В Університеті провели майстер-клас з використання природних анксіолітиків

Днями на кафедрі гігієни харчування та нутриціології Національного медичного університету імені О.О. Богомольця відбувся майстер-клас «Природні анксіолітики: вимоги сьогодення» в рамках роботи студентської Нутриціологічної академії наставництва. Спікерами виступили третьокурсники медичного факультету №2, які розповіли слухачам – другокурсникам цього ж факультету про вплив на здоров’я людини природних анксіолітиків (психотропних лікарських засобів). Вживання яких сприяє усуненню або пом’якшенню невротичних проявів.

Тема майстер-класу обрана не випадково, адже нині багато українців знаходяться в стані дистресу, переживають депресивні і панічні розлади. Відтак, природні компоненти можна використовувати для корекції та профілактики цих станів. Кураторкою заходу, який окрім студентів відвідали співробітники кафедри гігієни харчування та нутриціології, виступила доцентка цієї кафедри Тетяна Аністратенко. Вона відзначила, що вивчення дисципліни «Нутриціологія» передбачає опанування навичок для допомоги пацієнтам з відчуттям страху, тривоги, емоційної напруги, розладами сну.

В рамках майстер-класу відбулася також презентація «Аліментарна аромологія», де йшлося про специфічні властивості цитрусових, пряно-ароматичних овочів та фруктів, ягід та спецій. Лекційна частина завершилася дегустацією фруктів та напоїв, які сприяють нейтралізації стресу. Після чого відбулося анкетування учасників, які взяли участь у дегустації. З використанням Тесту Спілбергера-Ханіна (оцінка рівня особистісної тривожності) та Тесту САН (самопочуття, активність, настрій), визначали рівень поліпшення психологічного стану після виживання фруктів та напоїв.

За інформацією кафедри гігієни харчування та нутриціології