Олег Чабан у прямому ефірі розповість, як подбати про сон під час війни
12.01.2024
16 січня відбудеться онлайн-інтерв’ю директора Навчально-наукового інституту психічного здоров’я Національного медичного університету імені О.О Богомольця, професора Олега Чабана. Модератором виступить медична експертка ЮНІСЕФ Катерина Булавінова.
Обговорюватимуться питання:
- сон – основа ментального здоров’я
- хто такі «жайворонки» та «сови»
- що таке соціальний джетлаг
- що робити, коли циркадний ритм порушено
- циркадні ритми сну людини: що це
- як стрес впливає на сон
- як налагодити сон під час війни
- віщі сни існують
- сон і сновидіння
- причини та наслідки розладу сну
- як війна впливає на дитячий сон
- сон в нормі та порушений
Долучайтеся до перегляду на Фейсбук-сторінці нашого Університету.
Початок о 13.00
За інформацією організаторів
