18 ЛИСТОПАДА – МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ВІДМОВИ ВІД ПАЛІННЯ
Міжнародний день відмови від паління (No Smoking Day) – відзначають щорічно у третій четвер листопада в більшості країн світу. Встановлений Американським онкологічним товариством 1977 року після того, як було визнано згубний вплив куріння на організм людини та здатність регулярного куріння провокувати розвиток раку.
Незабаром до цієї корисної ініціативи почали приєднуватися країни світу, а пізніше, 1988 року, за пропозицією ВООЗ виник молодший брат цього Міжнародного дня – Всесвітній день без тютюну, який щороку відзначається 31 травня. Розповідає завідувач кафедри фтизіатрії та пульмонології, професор Василь Іванович Петренко:
“Статистика ВООЗ дуже сумна. Епідемія тютюнопаління у ХХ столітті забрала життя понад 100 мільйонів людей. У XXI столітті ця цифра може вирости на порядок. Близько 63% всіх смертей на землі відбувається через неінфекційні захворювання. Тютюнопаління у цій сумній статистиці займає стійку позицію лідера.
Цей День – прекрасна можливість для тих, хто палить, дізнатися чому і наскільки просто залишити цю погану звичку. Те, що курець тягнеться за наступною цигаркою, має назву комплексу специфічних процесів, які відбуваються в організмі людини, яка палить. Нікотин – алкалоїд пиридинового ряду. Він діє як слабке знеболювальне всього 18 хвилин після викуреної сигарети. Потім курець починає більш виразно відчувати той процес, коли організм очищається від чадного, вуглекислого газу та інших непотрібних йому сполук, виводячи їх за рахунок внутрішнього механізму обміну речовин. Всього з димом через легені в нього потрапляє близько 500 елементів і сполук, включаючи азот, аміак, смоли, солі важких металів, залишкові речовини, що виникли при згорянні, а час виведення надлишків залежить від ступеня їх проникнення в організм і займає період від кількох годин до кількох днів.
Метою Дня відмови від паління є активні дії із сприяння зниження поширення шкідливої тютюнової залежності. Це включає в себе боротьбу проти тютюнопаління в усіх прошарках суспільства і в першу чергу в середовищі лікарів і медичного персоналу. Широке інформування суспільства про шкідливий і згубний вплив тютюну на здоров’я курця і оточуючих його людей здатне позитивно вплинути на самосвідомість безлічі курців. ВООЗ та ряд міжнародних громадських та медичних організацій пропонують урядам країн, що приєднуються до цієї боротьби, захищати політику своєї суспільної охорони здоров’я від будь-яких інтересів тютюнової промисловості, низку податкових і цінових заходів зі скорочення попиту на тютюнові вироби, законодавчий захист своїх співгромадян від впливу тютюнового диму.
Щоб допомогти тим, хто хоче позбутися згубної звички, в Україні було запущено перший національний сервіс: www.stopsmoking.org.ua.
Кинути курити — одне із найкращих рішень у житті кожного курця. Вже з першого дня відмови від сигарет організм починає відновлюватися, а ризики виникнення хвороб, асоційованих з курінням, зменшуються. Через тиждень без сигарет у колишнього курця покращується відчуття смаку та запаху, через три місяці збільшується обсяг роботи легень на 30%, через п’ять років знижується ризик інсульту до рівня некурця. Що раніше курець вирішить кинути палити, то краще”.
Прес-центр за матеріалами кафедри фтизіатрії та пульмонології
